Mediterrane Küche mit Susanne Seidel: Ein kulinarischer Nachmittag in Gebhardshain

14 Landfrauen trafen sich kürzlich in der Schulküche der Westerwaldschule in Gebhardshain, um gemeinsam mit Susanne Seidel von Culinaria in Betzdorf einen herrlich entspannten Nachmittag rund ums Kochen zu verbringen. Die Körbe von Susanne waren prall gefüllt mit allerlei leckeren Zutaten – frischer Ziegen- und Schafskäse, aromatisches Basilikum, spritzige Zitronen und knuspriges Brot ließen schon beim Betreten der Küche mediterranes Flair aufkommen. Es wurde fleißig geschnippelt, gekocht, gebraten und sogar flambiert. Unter Susannes fachkundiger Anleitung und mit jeder Menge guter Laune entstanden köstliche südländische Gerichte, die mit feinem Olivenöl und frischen Kräutern noch den letzten Schliff bekamen. Der Duft der Kräuter und Gewürze zog durch die Räume und ließ die Vorfreude aufs Probieren steigen. An der liebevoll gedeckten Tafel genossen die Landfrauen ihre selbst zubereiteten Köstlichkeiten bei einem Glas Wein. Schnell waren sich alle einig: Der Sommer kann kommen! Der perfekte Speiseplan für laue Sommerabende auf der Terrasse steht – leicht, frisch und einfach zum Wohlfühlen.

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Kleiderbörse der LandFrauen Gebhardshain

Nachdem die LandFrauen das Bürgerhaus in eine einladende Second-Hand-Halle umgewandelt hatten und das großzügige Tortenbüffet angerichtet war, wurde pünktlich um 13.00 Uhr die Pforte geöffnet. Zahlreiche kaufinteressierte Damen hatten sich bereits versammelt. Die Besucherinnen stöberten nach Herzenslust, probierten Kleidung an und entdeckten vielfältige Schätze. Die LandFrauen waren glücklich über die große Anzahl an neuen Kaufinteressenten jeden Alters, die das Event besuchten. Es gab zahlreiche Gelegenheiten zum Austausch, und viele nutzen die Chance, frische Gespräche zu führen. Besonders erfreulich war die Gewinnung neuer Mitglieder, die die Aktivitäten der LandFrauen künftig unterstützen möchten. Der diesjährige Tortenverkauf entwickelte sich zu einem echten Selbstläufer, und die kleinen Köstlichkeiten fanden großen Anklang bei den Besuchern. Ein großes Dankeschön an alle, die zum Gelingen dieses besonderen Tages beigetragen haben! Wir freuen uns auf die nächsten Veranstaltungen und darauf, viele von Ihnen wiederzusehen.

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Heringsessen mit Vortrag von Heilpraktikerin Christiane Rosum „Wie stärke ich mein Immunsystem“ im Bürgerhaus Fensdorf

Es war angerichtet. Das frühlingshaft dekorierte Bürgerhaus in Fensdorf bot einen einladenden Rahmen für die 60 Teilnehmerinnen, die sich auf einen informativen Vortrag von Christiane Rosum und anschließend auf ein köstliches Heringsessen freuten.

Christiane Rosum sprach über die wichtigsten Säulen zur Stärkung des Immunsystems: Tägliche Bewegung an der frischen Luft, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf. Da passt der Hering in den Speiseplan, denn dieser ist überaus gesund, reich an Vitamin D, B12, A und liefert wertvolle Omega-3-Fettsäuren. Diese sind essentiell für unsere Gesundheit und tragen dazu bei, das Immunsystem zu unterstützen.

Den Abschluss des lehrreichen Vortrags bildete eine entspannende Fantasiereise, begleitet vom beruhigenden Klang der Klangschalen. Hier konnten die Teilnehmerinnen ihre Gedanken schweifen lassen und sich auf eine innere Reise begeben, bevor es dann zum Höhepunkt des Abends kam: dem üppigen Heringsbüffet. Die Vorstands-Landfrauen hatten sich viel Mühe gegeben und mit Liebe eine Vielzahl an herzhaften Heringssalaten vorbereitet, die von allen Anwesenden sehr geschätzt wurden.

Doch das nächste Highlight steht bereits vor der Tür: Am 15. März, Bürgerhaus Malberg, Kleiderbörse für Damen-Sommerbekleidung und dem Außer-Haus Kuchenverkauf. Wir freuen uns auf zahlreiche Besucher/innen

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LandFrauen Gebhardshain in Erfurt

Der LandFrauenverband Frischer Wind e.V. Gebhardshain hatte sich in der vorweihnachtlichen Zeit auf eine zweitägige Busreise begeben - in die zauberhafte Landeshauptstadt Thüringens, Erfurt! Gestartet wurde am frühen Morgen, und die Stimmung im Bus war von Anfang an gemütlich und fröhlich. Nach einem Zwischenstopp, bei dem die Teilnehmer mit einem köstlichen Landfrauenfrühstück gestärkt wurden, erreichten sie gegen Mittag ihr Ziel. In Erfurt angekommen, wartete bereits eine spannende 2-stündige Stadtführung auf die Reisenden. Die Teil-nehmenden erfuhren viel über die gut erhaltene mittelalterliche Altstadt und bestaunten den beeindruckenden Domberg mit dem Mariendom und der Severinkirche. Auch das Wirken von Martin Luther, die Alte Synagoge sowie die einzigartige Krämerbrücke wurden lebendig und anschaulich erklärt. Schließlich erhielten die Teilnehmer spannende Einblicke in die Geschichte des Waidanbaus, einer Pflanze, die zur Herstellung des berühmten Erfurter Blau genutzt wurde. Doch auch der Genuss kam nicht zu kurz:  Bei einem deftigen Abendessen in einer urigen Lokalität standen bodenständige Hausmannskost, Thüringer Klöße, Braten und die berühmte Erfurter Bratwurst auf dem Speiseplan – ein wahrer herzhafter Schmaus!

Der nächste Tag stand dann ganz im Zeichen der individuellen Erkundung. Die Teilnehmer*innen konnten auf eigene Faust die charmante Stadt entdecken: Ob enge Gassen, der beeindruckende Felsenkeller mit floralen Arrangements aus aller Welt, ansprechende Weihnachtsmärkte oder der atemberaubende Blick vom Petersberg über die Stadt – es gab viel zu erleben und zu sehen. Die Reise nach Erfurt war somit der perfekte gesellige Einstieg in die vorweihnachtliche Zeit.   

Wer jetzt schon Lust auf das nächste Abenteuer hat: Der LandFrauenverband Frischer Wind e.V. Gebhardshain plant seine nächste Reise in die wunderschöne Rhododendronstadt Bad Zwischenahn vom 15.-17. Mai 2026. Anmeldungen nimmt Renate Nadrowitz gerne entgegen. Tel.: 02747 1896. Seien Sie dabei und freuen Sie sich auf eine weitere bereichernde Reise!

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Die Landfrauen Frischer Wind aus Gebhardshain hatten zu einer Winterwanderung über die Höhen des Westerwaldes mit einer Glühwein-Rast eingeladen. Der Tag konnte nicht besser sein. Bei herrlich sonnigem Winterwetter waren über 30 Landfrauen auf Schusters Rappen unterwegs und konnten die Fernsicht bis ins Siebengebirge und hin zum Soonwald im Hunsrück genießen. Bei leckerem Glühwein und natürlich selbstgebackenem Kuchen wurde eine gemütliche Rast eingelegt. Fazit: So was sollten wir doch öfter unternehmen. Wer Spaß an Bewegung im Freien hat, ist eingeladen zum wöchentlichen Walkingtreff montags, 9.30 h am Wanderparkplatz in Gebhardshain.

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LandFrauen Gebhardshain im Botanischen Garten in Bonn

Die LandFrauen Frischer Wind Gebhardshain e.V. hatten zu einem wundervollen Tagesausflug in den Botanischen Garten in Bonn eingeladen. Vom Bahnhof, mit einem herrlichen Blick auf das Poppelsdorfer Schloss, ging es entspannt in Richtung Park. Zunächst stand ein kulinarisches Erlebnis auf dem Programm: In einem jungen Lokal gab es die Gelegenheit die Vielfalt der veganen Küche zu genießen. Neue Geschmackserlebnisse wurden entdeckt und sich darüber ausgetauscht. Nach dieser Stärkung wartete der Botanische Garten mit seiner beeindruckenden Sammlung heimischer und exotischer Pflanzen. Das Palmenhaus bot einen Hauch von Tropenfeeling, während der alte Baumbestand und schattige Plätzchen unter Lauben zum Verweilen einluden. Es war der perfekte Ort, um die Seele baumeln zu lassen und die Natur in ihrer ganzen Pracht zu genießen. Für die Abenteuerlustigen gab es die Möglichkeit die Innenstadt von Bonn zu erkunden. So konnten sowohl das bunte Stadttreiben erlebt werden, als auch die Ruhe und Gelassenheit des Gartens – einfach himmlisch!

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Qi Gong im Klostergarten in Betzdorf-Bruche

Der LandFrauenverband Frischer Wind e.V. Gebhardshain hatte zu einem besonderen Entspannungsabend eingeladen, bei dem die Teilnehmerinnen die wohltuende Methode des Qi Gong kennenlernten. Unter der fachkundigen Anleitung von Christiane Rosum aus Betzdorf fanden die Übungen in einer angenehmen Atmosphäre bei herrlichem Wetter im Klostergarten in Betzdorf-Bruche statt.

Qi Gong, zielt darauf ab, Körper und Geist durch Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen in Einklang zu bringen. Die Teil-nehmerinnen erlebten, wie diese harmonische Verbindung dabei helfen kann, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern.

Christiane Rosum vermittelte nicht nur die Grundlagen dieser Methode, sondern schuf auch einen Raum für Entspannung und innere Ruhe. Der Abend war ein voller Erfolg, und so konnten alle Anwesenden entspannt und mit neuer Energie den Heimweg antreten.

Mit auf den Weg gab uns Christiane einige einfache, jedoch wirkungsvolle Tipps: Für ein gesundes Gleichgewicht sind Bewegung in der Natur, gute soziale Bindungen, ausgewogene Ernährung und viel Lachen von großer Bedeutung. All das findet man bei den LandFrauen!

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**Stadtführung in Siegen: Rund ums Krönchen**

Die LandFrauen Frischer Wind e.V. Gebhardshain machten sich auf den Weg nach Siegen – und das ganz entspannt mit dem Zug von Betzdorf aus. Bereits auf dem Weg zum Treffpunkt konnten die ersten baulichen Neuheiten der Stadt entdeckt werden, die Vorfreude weckten. Die Stadtführerin wartete auf der Oberstadtbrücke, wo man zwei charmanten Bronzefiguren begegnet: „Henner, der Hüttenmann“ und „Frieder, der Bergmann“. Diese beiden Skulpturen sind nicht nur hübsch anzusehen, sondern auch ein Stück weit Symbol für die Geschichte der Region. Wusstet ihr, dass Siegen die steilste Einkaufsstraße Deutschlands hat? Glücklicherweise wusste die Stadtführerin, wie man diese Herausforderung geschickt umgeht und nahm die LandFrauen mit auf eine Entdeckungstour zu den versteckten Sehenswürdigkeiten, die diese uns eigentlich so vertraute Stadt zu bieten hat. Viel zu erfahren war über das Wirken von Fürst Johann Moritz (1604-1679) und die LandFrauen besuchten seine beeindruckende Begräbnisstätte. Ein weiteres interessantes Gesprächsthema war die Frage, warum Kühe mitten in der Stadt stehen und was es mit dem fünfzackigen Krönchen auf der Nikolai-Kirche auf sich hat. Auch die Bauweise der unter Denkmalschutz stehenden Altstadthäuser brachte die Damen zum Staunen. Und ja, es wurde auch die Frage, ob Rubens tatsächlich ein Siegener war, geklärt! Ein Highlight war der herrlich angelegte Stadtgarten, der mit seinen blühenden Pflanzen und liebevoll gestalteten Ecken zum Verweilen einlud. Nach all den spannenden Informationen und Eindrücken gönnten sie sich eine wohlverdiente Kaffeepause in einem urigen Gewürzlädchen, wo es viel zu erzählen gab – von den Erlebnissen bis hin zu den besten Tipps für die nächste Tour. Abschließend kann gesagt werden: Ein Ausflug nach Siegen lohnt sich wirklich! 

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Kleiderbörse im Bürgerhaus Malberg

Die LandFrauen Frischer Wind e.V. Gebhardshain hatten am 23. März wieder die Kleiderbörse für Damenoberbekleidung im Bürgerhaus in Malberg eröffnet. Jetzt war klar – „Die Zeit des ewigen Konsums ist vorbei“. Zunehmend steht das Thema „Nachhaltigkeit“ und „der Kleidung ein 2. Leben schenken“ bei modebewussten Damen im Vordergrund. Es wurde nach Herzenslust gestöbert und sich über das ein oder andere Schnäppchen gefreut. Am Kuchenbuffet wartete eine große Auswahl leckerer Torten für den Kaffeetisch zu Hause. Der Erlös der Veranstaltung wird zu 100 % gespendet. Dies alles wäre ohne die vielen fleißigen „LandFrauen-Bienen“ nicht möglich gewesen.

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LandFrauen Gebhardshain auf Drei-Seen-E-Biketour

...schöner Tag voller Bewegung und Naturerlebnisse! Die LandFrauen Frischer Wind e.V. Gebhardshain haben nicht nur ihre Fitness getestet, sondern auch die herrliche Landschaft des Westerwaldes genossen. Die Kombination aus sportlicher Betätigung und geselligem Beisammensein macht solche Ausflüge besonders wertvoll. Bei einer Stärkung am Elkenrother Weiher gab es viel zu erzählen und zu lachen. Die Herausforderung, wieder nach Gebhardshain zu radeln, hat bestimmt für ein gutes Gefühl gesorgt, als alle die 30 KM-Rundtour erfolgreich gemeistert haben. Solche Erlebnisse stärken nicht nur die Gemeinschaft, sondern auch die Freude an der Natur und der Bewegung! 

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„Oma bastelt mit Enkelkind“ –OSTERDEKO – Kreativer Nachmittag

Zu diesem Nachmittag hatten die LandFrauen Frischer Wind e.V. Gebhardshain eingeladen. … und so kam es, dass einige Oma´s mit ihren Enkelkinder an einem schönen Frühlingstag zu einem Bastelnachmittag im Bürgerhaus in Steinebach zusammen kamen.

Marion Sauerbach hatte alles vorbereitet. Ein Osterhase aus buntem Papier mit einer dicken Mohrrübe sollte das Ergebnis werden. Mit viel Eifer ging es mit Schere daran, sorgfältig den Körper des Hasen, die langen Ohren und die vielen Einzelteile zuzuschneiden Dann kam der Klebestift zum Einsatz. Mit viel Geschick wurden Augen, Nase und Mund aufgemalt und zum guten Schluss wurde das fertige Exemplar an einem langen Faden aufgehangen. Ich weiß nicht, welche Köpfe mehr glühten, die der Omas oder die von Ida, Leni, Fynn, Simon und Pauline. Das Ergebnis konnte sich sehen lassen. Der bunte Osterhase war nicht nur ein Fest für die Augen, sondern auch eine unvergessliche Zeit voller Freude und ein perfekter Auftakt für ein frohes Osterfest.

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Mit Kindern kochen

im Rahmen der Ferienspaßaktion der Verbandsgemeinde Betzdorf-Gebhardshain

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Tanz im Mai im Bürgerhaus Steinebach

mit der Linedance-Gruppe des TuS Hachenburg

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Cocktail-Probe in der Grillhütte Dickendorf

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Fahrt nach Rheinhessen

Weinprobe auf dem Weingut Braunewell in Essenheim

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Die Dienstags-Turngruppe im Bürgerhaus Elben